Önce kişisel sınır belirleyin
Oyun için ayrılan para temel ihtiyaçlar, borç ödemeleri veya acil durum birikiminden alınmamalıdır. Kaybetmeyi göze alamadığınız parayı kullanmayın ve başlangıçtan önce açık bir bütçe belirleyin.
Bir kazanç ya da kayıp, önceden belirlenen sınırı değiştirmek için tek başına gerekçe değildir. Sonuçları gelir kaynağı veya borç çözümü olarak görmeyin.
Zaman ve mola planı
Kısa turlar ve sürekli güncellenen ekranlar zaman algısını zorlaştırabilir. Süre sınırı ve düzenli mola planı, etkinliğin günlük yaşamı etkilemesini önlemeye yardımcı olabilir.
Yorgunken, yoğun stres altındayken veya karar vermeyi etkileyen başka bir durumda oynamaktan kaçının. Sınırları koruyamıyorsanız oturumu kapatmak güvenli bir adımdır.
Risk işaretleri ve destek
Kayıpları geri alma baskısı, harcamaları saklama, borç alma veya kişisel sorumlulukların aksaması yardım aramak için önemli işaretler olabilir. Güvendiğiniz bir kişiyle ve bulunduğunuz yerdeki uygun uzman destek hizmetiyle konuşun.
Sağlayıcının sunduğu limit, ara verme veya hesap kapatma seçeneklerini kendi hesabınızdan araştırın. Bu sayfa tıbbi ya da hukuki danışmanlık yerine geçmez.
Mola ve yardım arama
Oyun günlük görevlerinizi, ilişkilerinizi veya mali durumunuzu etkilemeye başlıyorsa ara vermek ve güvendiğiniz biriyle konuşmak yararlı bir ilk adım olabilir.
Sağlayıcının sunduğu limit ve kendini dışlama seçeneklerini inceleyin. Bulunduğunuz yerde uygun profesyonel destek veya bağımlılık danışmanlığına başvurabilirsiniz.
